Kako uspavati bebu i kako da beba spava celu noć?
Primenom brzog sistema kojem veruju pedijatri i više od 100,000 roditelja širom sveta!
Ako ste roditelj deteta koje ne spava celu noć, važno je da pažljivo pročitate ovu stranicu. Vidite, u sledećih nekoliko minuta, podeliću neke prilično alarmantne činjenice o opasnim efektima nedostatka sna na našu decu. I – što je još važnije, čućete korak po korak za Uspavanka formulu koja je već pomogla da preko 100,000 roditelja poput vas da reše probleme sa spavanjem svog deteta – i koja može pomoći i vašem detetu da spava celu noć! Ali pre nego što počnemo, dozvolite mi da vas pitam…
Da li ste iscrpljeni roditelj?
Pod iscrpljenim ne podrazumevam samo.. „Uh, iscrpljen sam od loše noći ili dve“!
- Možete li da se setite kada ste poslednji put spavali 5 sati čvrstog sna bez obzira na preporučenih 8 sati?
- Da li se borite da se fokusirate na dnevne zadatke zbog nedostatka sna?
- Da li postajete sve nestrpljiviji prema svom detetu i smatrate da niste roditelj kakav ste nameravali da budete, a sve zato što vas je umor uzeo pod svoje?
- Da li se svađate sa svojim partnerom ili možda postoji sve veća napetost, ogorčenost i samo opšti osećaj nezadovoljstva za koji znate da bi vam olakšao dobar noćni san ?
- Da li nedostatak sna ima direktan uticaj na vaš rad ili sposobnost da svakodnevno brinete o svom detetu?
- Da li osećate da ovako ne možete da funkcionišete još dugo?
- Možda ste pokušali da primenite razne savete, ali ste u 3 ujutro jednostavno previše iscrpljeni da biste se borili i na kraju ste odustali? Da li ste isprobali različite strategije, ali izgleda da nisu uspele?
- Da li biste voleli da neko može da vam tačno kaže kako da uspostavite bolji san za celu porodicu i da radi sa vama na sprovođenju tih promena? JA SAM TA OSOBA I VOLELA BIH DA VAM POMOGNEM
Ja sam sertifikovani pedijatrijski konsultant za spavanje koji radi sa porodicama kojima je potrebna pomoć sa problemima spavanja njihovog deteta. Radimo sa decom od 4,5 meseca do 2 godine. Strastveni smo da transformišemo roditelje lišene sna u dobro odmorne tako što samouvereno učimo vašu bebu doživotnoj veštini samostalnog spavanja. Kreiramo personalizovani program spavanja dizajniran za vašu porodicu i radimo sa vama svakodnevno tokom 2 nedelje. Uz vas smo na svakom koraku, dajući vam znanje, alate i snagu da dobijete san kakav zaslužujete. Zamislite da za nekoliko kratkih nedelja možemo da vam omogućimo da spavate celu noć bez prekida, da večeri provodite radeći nešto što volite dok vaša bebica spava mirnim i dubokim snom. Zamislite da čujete smeh u svojim hodnicima umesto suza… Bićete dobro odmorni i srećniji roditelji dok stvarate zdrave navike za spavanje koje će vašem detetu biti poklon za ceo život. Ne odlažite promene, hajde da učite zajedno.
Da li vam ovo zvuči poznato?
Vaše dete će zaspati SAMO tokom dojenja ili hranjenja na flašicu. Ovo je jedan od najčešćih uzroka problema sa spavanjem, a ja ću vam pomoći da ga brzo rešite!
Vašem detetu je potrebna cucla ili duda da bi zaspalo. Naravno, kad god ta cucla ispadne, VI STE taj koji je mora vratiti. Saznaćete kako da BRZO razbijete ovu naviku!
Uspavljujete dete satima, izvlačite se poput nindže, i ako uspete da ne zaspete pored njega, osećate se kompletno polomljeno. Sa svojim detetom se budite jednom, dvaput, tri (ili više) puta svake noći, prelazi u vaš krevet, spavate u teško izvodljivim joga pozama i budite se, kompletno izmoreni. Razlog? Vaše dete treba da nauči da zaspi BEZ vaše pomoći. Otkrijte kako za minut…
Vaše dete treba ljuljati, nunati ili odvesti na vožnju automobilom da bi zaspalo. Ili (još gore) čini vam se da vaše dete ODBIJA da odrema – uprkos činjenici da izgleda umorno. I kako beba dobija na težini, vaša leđa sve jače bole. Pokazaću vam kako da vreme za spavanje bude lep deo dana za sve!
Vaš sopstveni nedostatak sna počinje da utiče na vas i vašu porodicu. Studije dokazuju da su problemi sa spavanjem dece usko povezani sa postporođajnom depresijom. Uspavanka je način da se nosite sa tim lošim osećanjima. Sigurno se i samo čitajući ovo osećate frustrirano, iscrpljeno i pod stresom zbog problema sa spavanjem vašeg deteta… Ali odvojite trenutak i zamislite kako ovi problemi utiču na vaše dete!
Važni razlozi zašto bi trebalo da odmah rešiti probleme sa spavanjem svog deteta
Dobar san je od vitalnog značaja za sve… ali posebno je važan za bebe i decu zbog brzog tempa razvoja mozga tokom tih prvih nekoliko godina. Nažalost efekti toga što deca NE spavaju dovoljno su prilično alarmantni! Evo samo nekoliko nalaza koji su nedavno objavljeni
- Deca koja ne spavaju dobro imaju niži IQ od dece koja spavaju. (Sleep Medicine. 11. marta 2010.)
- Deca koja spavaju manje od 10,5 sati noću imaju značajno veću verovatnoću da budu gojazna. (Pedijatrija. 8. februar 2010.)
- Dečaci koji ne spavaju dobro su pod znatno većim rizikom od hiperaktivnosti. (Pedijatrija. 1. novembar 2009.)
- Deca koja spavaju manje od 11 sati noću imaju niže rezultate na svim vrstama školskih testova, uključujući matematiku i pismenost.
(SLEEP Abstract #0040 San Antonio, 2010.) - Bebe koje ne spavaju dobro noću imaju lošije rezultate na testovima dizajniranim za procenu pamćenja, emocionalne kontrole i organizacije. (Razvoj deteta. nov/dec 2010.)
Drugim rečima, ako vaše dete ne spava celu noć, ono nema dovoljno sna koji je potreban njegovom mozgu i telu za optimalno funkcioniranje. To je loša vest.
Evo zašto Uspavanka Program zaista daje rezultate
Uspavanka Program je uspešan prvenstveno iz ova tri razloga:
- Lako ga je pratiti! Uspavanka Program vam daje precizna i jednostavna uputstva, korak po korak, uz koja ćete znati tačno šta da radite svakog dana i noći. Nema zabune. Nema nagađanja. Objasniću vam ZAŠTO su koraci važni… a zatim ću vam pokazati kako ih tačno pratiti
- Prilagođen je VAŠEM detetu. Kada počnete primenjivati Uspavanka program, birate starost svog deteta – a zatim sledite sistem dizajniran posebno za tu starosnu grupu i navike vašeg deteta. Osim toga, Uspavanka program vam omogućava da odaberete između dva različita pristupa, na osnovu ličnosti vašeg deteta. (Osetljivo dete će bolje reagovati na jedan pristup, dok će aktivnije dete reagovati na drugi i tome slično…)
- Sveobuhvatan je. Kao što ćete uskoro videti, Uspavanka Program vam zaista pruža apsolutno sve što vam je potrebno da rešite probleme sa spavanjem vašeg deteta! Naš prioritet broj 1 u kreiranju Uspavanke bio je da osiguramo da NIJEDNO pitanje ne ostane bez odgovora – tako da se roditelji NIKAD ne pitaju “Šta sad da radim?”
Drugim rečima, Uspavanka Program je JEDINI resurs koji će vam trebati da biste rešili probleme sa spavanjem vašeg deteta. Tačka. I – kao što ću vam sada pokazati – naučiti dete da spava celu noć koristeći Uspavanka Program je zapravo iskustvo koje će vam PROMENITI život
Zašto bi trebalo da mi verujete da ću rešiti probleme sa spavanjem vašeg deteta?
Uspavanka program je licencirani i certifikovani partner The Sleep Sense™ globalnog i patentom zaštićenog jedinstvenog programa za uspavljivanje beba. Program je kreirala vrhunski ekspert za probleme sna, Dana Obleman, majka troje divne dece, koja je od 2003. pomogla da preko 100,000 porodica ponovo mirno spava.
Dana je po profesiji psiholog (King’s University – Class of 1997) specijalizovana za dečiju psihologiju. Redovno gostuje na stručnim skupovima kao priznati ekspert u oblasti sna. Osim toga, nedavno je bila pozvana da podeli svoje metode sa istaknutom grupom porodičnih lekara na prestižnom Medicinskom fakultetu Univerziteta Britanske Kolumbije. U poslednjih nekoliko godina, pojavila se u brojnim televizijskim programima (uključijući CNN i Good Morning America).
Uspavanka je nastala kada sam i sama imala probleme sa snom mog sina, i kada sam potražila edukaciju o spavanju beba. Sleep Sense™ i Dana promenili su moj život, i odlučila sam da i sama postanem konsultat kako bi podržala porodice koje nemaju sna i nekome promenim život na bolje.
Razlog zašto ovo govorim je jer zaista mislim da je važno za vaš mir (kao roditelja) da shvatite da sam ja priznati, kvalifikovani stručnjak koji ovo radi već duže vreme i da san vašeg deteta i vaše poverenje shvatam veoma, veoma ozbiljno! U redu, sada kada znate nešto o meni, evo kako vam Uspavanka može pomoći – počevši od danas!
Ovo je dokaz da Uspavanka Program zaista radi
Sve u svemu, jedini razlog zašto roditelji poput vas nastavljaju da budu uspešni sa Uspavanka Programom… je zato što jednostavno radi! Više od 100 klijenata je uspešno prošlo Uspavanka program i sada cela porodica ima kvalitetan san. Svake nedelje roditelji mi šalju e-mailove i pisma u kojima mi se zahvaljuju što sam im pomogla kada im je pomoć očajnički bila potrebna. Oni su uspeli da konačno ostave iza sebe probleme sa spavanjem svoje dece. I – više od bilo čega drugog – ova svedočanstva pokazuju da Uspavanka Program zaista MOŽE pomoći vašoj bebi da spava mirno celu noć:
“Jovana,
ne mogu dovoljno da ti se zahvalim što si mi dala najlepši poklon ikada: miran san! Dva dana pre nego što je moj sin napunio 9 meseci, bila sam očajna i osećala sam se kao da sam na ivici nervnog sloma. Nisam spavala više od 4 sata u cugu od kako se rodio i malo je reći da sam bila zaista iscrpljena. Ovaj nedostatak sna uticao je na moj porodični život, moje odnose sa prijateljima, a posebno na moje zdravlje. Glavobolja mi je bila redovna pojava.
Moj sin nikada nije spavao duže od 4 sata uzastopno, ali sa 6 meseci počeo je da se budi svaka 2-3 sata. U početku sam iskreno mislila da je samo gladan, ali nisam shvatala da pripremam i njega i sebe za neuspeh večito pronalazeći izgovore što ne spava. Od sinoć, osmu noć u programu, Luka je spavao 10 i po sati uzastopno! Jednom se probudio, plakao je oko 30 sekundi i ponovo je zaspao pre nego što sam uopšte uspela da otvorim oči da proverim koliko je sati. Do treće noći spavao je 9 sati, što mi je bilo neverovatno!
Hvala ti što si mi vratila moje vreme uveče, što si mi vratila san noću i što si me naučila kako da budem bolji roditelj. Sada smo svi mnogo sretniji, a ja se čak vraćam i vežbanju ujutro dok Luka spava. U ovom trenutku, govorim SVIM svojim prijateljima koji imaju decu za Uspavanku. Vredelo je svakog dinara i više!
Svako dobro!
Maja Petrović”